FRISKVÅRDSBIDRAG FÖR YOGA

De flesta företag erbjuder sina anställda bidrag för friskvård.

Att se till att de anställda är friska och motiverade är idag viktigare än någonsin.

Dagens arbetsklimat är ofta både stressat och mer stillasittande än tidigare. Det här är något som har orsakat många och långvariga sjukskrivningar.

Flera oberoende undersökningar har visat att träning och avslappning är något som motverkar och förebygger uppkomsten av skador och andra stressrelaterade sjukdomar. Det har visat att yoga reducerar risken för livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes, hjärt- och kärlsjukdom, ångest och depression.

​

​

​

​

​

Företagsyoga

Är din personal stressad eller har ont i kroppen?

Yoga ger verktyg för att hantera stress

Flera oberoende studier visar att yoga minskar stress, förbättrar minnet, stärker immunförsvaret och ökar människors välbefinnande. De fysiska rörelserna stärker kroppen och motverkar onda ryggar, spända axlar och nacke. De lugna delarna i yogan tränar förmågan till medveten närvaro och koncentration. En viktig motvikt till dagens stressade samhälle.

Hör av er till mig så berättar jag mer om mina olika företagspaket.

 

I samband med kickoffen

Börja eller avsluta konferensen, eventet eller kickoffen med en yogaklass. Det är ett bra sätt att varva ner före eller efter en aktiv dag.
Yoga kan alla vara med på och det är ett bra sätt att samla kraft och fokus inför kommande arbete.

 

 

EN GOD FRISKVÅRD